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Der Knoblauch war bereits in der Zeit der alten Ägypter wegen seiner gesundheitlichen Wirkung beliebt und bekannt. Er wurde sogar in der Grabkammer von Tutenchamuns gefunden. Doch warum eigentlich?

Die Herstellung von Sauerkraut ist ganz simpel: Den Kohl (Kabis) fein schneiden, ein wenig Salz darüberstreuen und das Kraut zerstampfen, bis der Saft das Kraut vollständig bedeckt. Anschliessend sollte die Masse vier bis sechs Wochen stehen gelassen werden. Das Ergebnis dieser Prozedur ist nicht jedermanns Genuss: Sauerkraut mit einem säuerlich-süssen Geschmack. Dabei ist es sehr gesund und vor allem für Vegetarier und Veganer ein wichtiges Nahrungsmittel.

Im Jahr 2001 trug nur knapp jeder zehnte Schweizer einen Skihelm. Heute sind es rund acht von zehn Wintersportlern. Leider ist aber die Anzahl der Kopfverletzungen nicht gesunken.

In den nächsten Tagen kommen frostige Temperaturen auf Herr und Frau Schweizer zu. Hier ein paar nützliche Tipps um der eisigen Kälte zu trotzen.

Die klassische Lungenentzündung gibt es heute nur noch sehr selten. In den meisten Fällen in der Schweiz handelt es sich um die sogenannte «atypische» Lungenentzündung. Diese wird durch Mikroorganismen verursacht.

Gerade im Winter ist Grippezeit. Es kann jeden treffen. Vor allem wenn sich Herr und Frau Schweizer mit Menschen umgeben und ihr Abwehrsystem auch noch geschwächt ist. Welche Vorsichtsmassnahmen sind wirklich effizient und welche schützen vor einem Infekt?

Zähneknirschen ist häufig eine Reaktion des Körpers. Oft ist die Ursache alltagsbedingter Stress. Das Zähneknirschen zerstört nicht nur den Kauapparat sondern kann in extremen Fällen bis hin zu Tinnitus führen.

Der Fachausdruck für Schlafwandeln ist «Somnambulismus». Das Schlafwandeln ist ein Phänomen, welches die Schlafenden mitten in der Nacht aus dem Bett treibt. Die Betroffenen erwachen in dieser Phase meistens nicht.

Täglich haben Herr und Frau Schweizer damit zu kämpfen. Die Einen stärker die Anderen weniger. Egal ob am Morgen, beim Erwachen oder nach einem Mittag- oder Abendessen mit zu viel Zwiebeln oder Knoblauch. Mundgeruch ist unangenehm und lästig.

Die Migräne wird durch verschiedene Faktoren ausgelöst. Sonne, Schlafmangel oder auch Stress rufen Migräne verstärkt hervor. Doch welches sind die Vorboten?

Für Herr und Frau Schweizer ist Kaffee ein Genussmittel. Durchschnittlich werden drei bis vier Tassen Kaffee pro Tag getrunken. Doch wann wird es für den Körper schädlich?

Kribbelnde oder juckende Lippen? Dies sind oft Symptome für angekündigte Fieberbläschen auch «Herpes labialis» genannt. Bis zu 95 Prozent der westlichen Bevölkerung ist von dieser Virenerkrankung betroffen. Welche Behandlungen, Hausmittel und alternative Therapien hemmen die Infektion wirklich?

Ein Leberfleck, auch Muttermal genannt, ist eine gutartige Wucherung von pigmentbildenden Zellen der Haut. Die Leberflecke können eine Färbung von Hell- bis Dunkelbraun aufweisen.

Prellungen oder Verstauchungen gehört zu den häufigsten Sportverletzungen von Herr und Frau Schweizer. Eine leichte Kollision auf der Ski- oder Schlittelpiste, ein falscher Tritt zu Hause oder bei der Arbeit und schon ist es passiert.

Wer kennt das nicht. Man beisst auf ein Stück hartes Brot oder wacht morgens auf und da ist er. Dieser stechende Schmerz im Zahn. Die Gründe sind vielfältig und die einzig wahre Lösung ist, sofort einen Termin beim Zahnarzt auszumachen.

Der Mangel an Magnesium ist keine Ausnahmeerscheinung und kann aus verschiedenen Gründen entstehen. Magnesium ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Es unterstützt viele der Stoffwechselvorgänge.

Wickel - ein klassisches Hausmittel von der Grossmutter. Noch heute weiss man um die heilende und abwechslungsreiche Kraft dieser Wickel. Beschwerden werden auf natürliche und simple Weise gelindert.

Postpartale Stimmungskrisen beschreiben psychische Zustände oder Störungen, die in einem zeitlichen Zusammenhang mit dem Wochenbett auftreten. Die Bandbreite der im Wochenbett auftretenden Zustände reicht von einer leichten Traurigkeit über Depressionen bis hin zu schweren psychotischen Erkrankungen.

Der menschliche Körper besteht zu circa 60 Prozent aus Wasser. Es versorgt das Gewebe und die Haut mit Feuchtigkeit und reguliert die Körpertemperatur. Ausserdem erleichtert und fördert Wasser die Verdauung. Wasser – Leitungs- oder Mineralwasser – sind grundsätzlich die sinnvollsten Getränke.

Windpocken oder auch «Spitze Blattern» genannt, ist eine Erkrankung die mittels Tröpfcheninfektion über die Luft übertragen wird.