Gesundheitstipps
Anzeichen einer Laktoseintoleranz
26.10.2021
Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit zu erkennen, ist nicht ganz einfach. Viele der für eine Laktoseintoleranz zutreffenden Symptome treten auch bei anderen Erkrankungen des Verdauungstrakts auf.mehr
Yamswurzel – die vergessene Heilpflanze für Frauen
25.10.2021
Die Yamswurzel wird zur Regulierung des weiblichen Zyklus eingesetzt. Für den positiven Einfluss ist der Inhaltsstoff Diosgenin verantwortlich. Dabei handelt es sich um eine Vorstufe des natürlichen Hormons Progesteron. In der Yamswurzel steckt besonders viel davon.mehr
Waschzwang: Wenn einmal Waschen nicht ausreicht
22.10.2021
Menschen mit einem Waschzwang leiden unter dem Zwang, ihren Körper und vor allem ihre Hände immer wieder zu reinigen. Das ständige Waschen soll Bakterien und mögliche Krankheiten fernhalten.mehr
Was sind negative Kalorien?
21.10.2021
Obst und Gemüse haben generell wenig Kalorien. Es gibt jedoch einige, wie zum Beispiel Grapefruit, Ananas oder Sellerie, bei deren Verdauung der Körper mehr Energie verbrauchen soll, als durch den Verzehr vom Körper aufgenommen wurde.mehr
Limpödem – was hilft?
20.10.2021
Sehr voluminöse Beine und Arme – die Körpermitte, Hände und Füsse hingegen schlank: Das kennzeichnet das Lipödem. Fast nur Frauen sind davon betroffen.mehr
Dosha-Test vor der Ayurveda-Massage
19.10.2021
Die ganzheitliche indische Medizin Ayurveda kennt unterschiedliche Massagen. Bei einer Ayurveda-Massage steht nicht das Wohlfühlen, sondern die medizinische Anwendung und der Gesundheitseffekt im Mittelpunkt einer Behandlung.mehr
Trendbeere Aronia
18.10.2021
Die blauschwarzen Beeren der Aronia gelten als gesundheitsfördernd. Sie sollen antioxidativ, entzündungshemmend und cholesterinsenkend wirken.mehr
Schmerzen im Bauchnabel
15.10.2021
Die meiste Zeit über schenken wir dem Bauchnabel kaum Beachtung – bis er plötzlich weh tut. Wer öfters Schmerzen rund um den Bauchnabel hat, sollte einen Arzt aufsuchen.mehr
Gutes Cholesterin, schlechtes Cholesterin
14.10.2021
Cholesterin spielt eine wichtige Rolle im Körper. Tatsächlich gibt es zwei Arten von Cholesterin. Es ist wichtig zu wissen, wie sie sich unterscheiden, denn erhöhtes «schlechtes Cholesterin» ist einer der Risikofaktoren für Herzerkrankungen.mehr
Intervallfasten – Essen mit Blick auf die Uhr
13.10.2021
Intervallfasten gibt es in verschiedenen Variationen. Jedoch steht immer eines im Vordergrund: Essen ist nur in einem bestimmten Zeitfenster erlaubt.mehr