Gesundheitstipps

Gesundheitstipps

Anzeichen einer Laktoseintoleranz

26.10.2021

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit zu erkennen, ist nicht ganz einfach. Viele der für eine Laktoseintoleranz zutreffenden Symptome treten auch bei anderen Erkrankungen des Verdauungstrakts auf.
mehr

Yamswurzel – die vergessene Heilpflanze für Frauen

25.10.2021

Die Yamswurzel wird zur Regulierung des weiblichen Zyklus eingesetzt. Für den positiven Einfluss ist der Inhaltsstoff Diosgenin verantwortlich. Dabei handelt es sich um eine Vorstufe des natürlichen Hormons Progesteron. In der Yamswurzel steckt besonders viel davon.
mehr

Waschzwang: Wenn einmal Waschen nicht ausreicht

22.10.2021

Menschen mit einem Waschzwang leiden unter dem Zwang, ihren Körper und vor allem ihre Hände immer wieder zu reinigen. Das ständige Waschen soll Bakterien und mögliche Krankheiten fernhalten.
mehr

Was sind negative Kalorien?

21.10.2021

Obst und Gemüse haben generell wenig Kalorien. Es gibt jedoch einige, wie zum Beispiel Grapefruit, Ananas oder Sellerie, bei deren Verdauung der Körper mehr Energie verbrauchen soll, als durch den Verzehr vom Körper aufgenommen wurde.
mehr

Limpödem – was hilft?

20.10.2021

Sehr voluminöse Beine und Arme – die Körpermitte, Hände und Füsse hingegen schlank: Das kennzeichnet das Lipödem. Fast nur Frauen sind davon betroffen.
mehr

Dosha-Test vor der Ayurveda-Massage

19.10.2021

Die ganzheitliche indische Medizin Ayurveda kennt unterschiedliche Massagen. Bei einer Ayurveda-Massage steht nicht das Wohlfühlen, sondern die medizinische Anwendung und der Gesundheitseffekt im Mittelpunkt einer Behandlung.
mehr

Trendbeere Aronia

18.10.2021

Die blauschwarzen Beeren der Aronia gelten als gesundheitsfördernd. Sie sollen antioxidativ, entzündungshemmend und cholesterinsenkend wirken.
mehr

Schmerzen im Bauchnabel

15.10.2021

Die meiste Zeit über schenken wir dem Bauchnabel kaum Beachtung – bis er plötzlich weh tut. Wer öfters Schmerzen rund um den Bauchnabel hat, sollte einen Arzt aufsuchen.
mehr

Gutes Cholesterin, schlechtes Cholesterin

14.10.2021

Cholesterin spielt eine wichtige Rolle im Körper. Tatsächlich gibt es zwei Arten von Cholesterin. Es ist wichtig zu wissen, wie sie sich unterscheiden, denn erhöhtes «schlechtes Cholesterin» ist einer der Risikofaktoren für Herzerkrankungen.
mehr

Intervallfasten – Essen mit Blick auf die Uhr

13.10.2021

Intervallfasten gibt es in verschiedenen Variationen. Jedoch steht immer eines im Vordergrund: Essen ist nur in einem bestimmten Zeitfenster erlaubt.
mehr