Ingwer enthält entzündungshemmende, entspannende und schmerzstillende Inhaltsstoffe. Die scharfe Knolle steigert die Durchblutung im Körper. Bei akutem Kopfweh kann einfach eine Scheibe geschälter Ingwer gekaut werden.

Pfefferminzöl kann die Wirkungen der Schmerznerven-Botenstoffe Serotonin hemmen. Hauptbestandteile des Öls sind Menthol und Menthon. Das Öl auf Schläfen oder Stirn auftragen, am besten in leicht kreisenden Bewegungen.

Gewürznelken wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend. Kopfweh kann durch die ätherischen Öle der Gewürznelken reduziert werden. Entweder in Form von Öl oder Tee.

Lavendel wirkt durch seine ätherischen Öle in Form von Tee beruhigend und krampflösend.