Diese Öle werden aus Pflanzenextrakten gewonnen und können durch Inhalation, Massage oder in Badewasser angewendet werden. Ätherische Öle haben verschiedene Eigenschaften und können je nach Art beruhigend, anregend, entzündungshemmend oder schmerzlindernd wirken.
Die Anwendung von ätherischen Ölen kann vielfältig sein. Einige Menschen verwenden sie in Aromalampen oder Diffusoren, um den Raum zu beduften und eine angenehme Atmosphäre zu schaffen. Andere mischen ätherische Öle mit Basisölen für Massagen oder geben sie direkt in das Badewasser für eine entspannende Badeerfahrung.
Aromatherapie kann auch zur Linderung von Kopfschmerzen, Muskelverspannungen oder zur Unterstützung des Immunsystems verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, ätherische Öle verdünnt und gemäss den Anweisungen zu verwenden, da sie sehr konzentriert sind.
