Blaubeeren sind reich an Anthocyanen, kraftvollen Antioxidantien, die das Wachstum von Krebszellen hemmen können. Studien zeigen, dass diese Beeren die DNA-Schäden verringern, die oft zur Krebsentstehung führen.
Himbeeren enthalten Ellagsäure, eine Verbindung, die das Krebswachstum verlangsamen kann. Ellagsäure wirkt, indem sie krebserregende Stoffe neutralisiert und die Apoptose, den programmierten Zelltod von Krebszellen, fördert.
Brombeeren bieten eine Fülle an Polyphenolen, die das Wachstum und die Ausbreitung von Krebszellen hemmen können. Diese Beeren unterstützen auch die Entgiftung des Körpers, was zur Krebsprävention beiträgt.
Schwarze Johannisbeeren sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Vitamin C und Anthocyanen, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Diese Nährstoffe schützen die Zellen vor Schäden und unterstützen die Krebsprävention.
