Beinahe in jedem Schweizer Haushalt findet sich das erforderliche Material zur Wickelzubereitung:
- Ein Tuch (möglichst aus natürlichen Fasern)
- Eine Wärmeflasche
- Befestigungsmaterial wie beispielsweise einen Schal
Es gibt zwei Arten von Wickel: kalte und warme Wickel. Gegen Schwellungen und Schmerzen sind kalte Wickel effizient. Die warmen Wickel werden bei Husten, Bronchitis, Ohrenschmerzen oder auch Stirnhöhlenentzündungen eingesetzt. Ausserdem regen diese die Durchblutung an und lindern Erkältungen. Kartoffel, Leinsamen, Zwiebel, Quark oder Zitrone können abhängig von den Beschwerden verwendet werden.
