Klangschalen erzeugen durch sanftes Anschlagen oder Reiben harmonische Töne und Vibrationen, die tief in den Körper eindringen. Diese Schwingungen können helfen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Die gleichmässigen Klänge und Vibrationen wirken beruhigend auf das Nervensystem, reduzieren Angstgefühle und fördern ein Gefühl der inneren Ruhe.
Darüber hinaus können Klangschalen die Durchblutung verbessern und die Zellregeneration unterstützen. Die Vibrationen können Blockaden im Körper lösen und die Selbstheilungskräfte aktivieren, was insbesondere bei Verspannungen und chronischen Schmerzen hilfreich sein kann. Auch die mentale Gesundheit profitiert: Klangschalen können die Konzentration und das geistige Wohlbefinden steigern, indem sie den Geist klären und zu einer meditativen, achtsamen Haltung führen.
