Die Idee hinter Earthing basiert auf der Annahme, dass der Kontakt mit der Erdoberfläche eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten kann, indem elektromagnetische Ladungen ausgeglichen werden und der Körper von überschüssigen freien Radikalen befreit wird.
Die Befürworter von Earthing glauben, dass moderne Lebensstile, die von einer zunehmenden Exposition gegenüber elektrischen und elektromagnetischen Feldern geprägt sind, zu einem Ungleichgewicht im Körper führen können, das durch Earthing ausgeglichen werden kann. Durch den direkten Kontakt mit der Erde werden Elektronen aus dem Boden aufgenommen, die dann dazu beitragen können, oxidative Schäden zu reduzieren und Entzündungen im Körper zu verringern.
Studien deuten darauf hin, dass Earthing eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben kann, darunter eine verbesserte Schlafqualität, eine Verringerung von Schmerzen und Entzündungen, eine bessere Regulierung des Hormonhaushalts und eine gesteigerte Immunfunktion. Darüber hinaus wurde auch festgestellt, dass Earthing den Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann.
