Richtiges Schneiden der Nägel ist entscheidend. Schneiden Sie Ihre Nägel gerade und nicht zu kurz, um zu verhindern, dass sie in die Haut einwachsen. Verwenden Sie scharfe, saubere Nagelknipser oder Scheren, um saubere Schnitte zu gewährleisten.
Wählen Sie das richtige Schuhwerk. Eng anliegende Schuhe, die Druck auf die Zehen ausüben, können das Risiko für eingewachsene Nägel erhöhen. Tragen Sie bequeme, gut sitzende Schuhe, die ausreichend Platz für Ihre Zehen bieten.
Weichen Sie Ihre Füsse regelmässig in warmem Wasser ein und verwenden Sie eine Feile, um raue Kanten zu glätten. Halten Sie Ihre Füsse trocken und sauber, um Infektionen vorzubeugen.
Vermeiden Sie Verletzungen an den Nägeln. Stossen oder quetschen Sie Ihre Zehen nicht, da Verletzungen die Wahrscheinlichkeit von eingewachsenen Nägeln erhöhen. Achten Sie besonders bei sportlichen Aktivitäten darauf, Ihre Füsse zu schützen.
