- In Hallenbädern empfiehlt sich das Tragen von Badeschuhen oder Flip-Flops, um Fusspilz oder andere Infektionen zu vermeiden.
- Springen Sie nicht ins kalte Wasser, sondern gewöhnen Sie Ihren Körper an die Temperatur. Duschen Sie sich vorher kühl ab oder benetzen Sie den Oberkörper mit Wasser.
- Das Schlucken von Wasser ist zu vermeiden, da es Keime und Chemikalien enthalten kann.
- Regelmässige Pausen sind wichtig, um sich ausreichend zu erholen und Überanstrengung zu vermeiden – besonders nach dem Essen.
- Wer offene Wunden oder Schnitte hat, sollte nicht ins Becken steigen, um Infektionen zu vermeiden.
