Glühwein, ein heisses Getränk aus Rotwein, Gewürzen und Zucker, kann durchaus einige gesundheitliche Vorteile bieten. Der Rotwein enthält Antioxidantien wie Resveratrol und Flavonoide, die das Herz-Kreislauf-System unterstützen und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Die Gewürze wie Zimt und Nelken, die dem Glühwein seinen charakteristischen Geschmack verleihen, besitzen ebenfalls gesundheitsfördernde Eigenschaften. Zimt kann den Blutzuckerspiegel regulieren, während Nelken antibakteriell wirken können.
Trotz dieser positiven Aspekte ist Vorsicht geboten. Der Zuckerzusatz im Glühwein erhöht die Kalorienzufuhr erheblich und kann bei übermässigem Konsum zu Gewichtszunahme und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Ausserdem enthält Glühwein Alkohol, der in grossen Mengen gesundheitsschädlich ist und die Leber belasten kann.
Insgesamt kann Glühwein in Massen genossen werden, sollte aber wegen seines Alkohol- und Zuckergehalts nicht übermässig konsumiert werden.
