Ein bewährtes Hausmittel gegen Halsschmerzen ist das Gurgeln mit Salzwasser. Ein Teelöffel Salz wird in einem Glas warmem Wasser aufgelöst und mehrmals täglich angewendet. Ingwertee, bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, kann ebenfalls Linderung bringen. Dafür werden dünn geschnittene Ingwerscheiben in heißem Wasser gekocht und der Tee langsam getrunken.
Honig, wegen seiner antibakteriellen Wirkung geschätzt, kann entweder in warmem Tee aufgelöst oder langsam im Mund zergehen gelassen werden. Dampfinhalationen helfen, den Hals zu befeuchten und Schmerzen zu lindern. Dazu wird eine Schüssel mit heißem Wasser gefüllt, über die sich der Betroffene beugt und Kopf sowie Schüssel mit einem Handtuch bedeckt, um den Dampf einzuschließen.
Zusätzlich kann ein warmer Halswickel die Durchblutung fördern und Schmerzen reduzieren. Ein Tuch wird in warmes Wasser getaucht, ausgewrungen und um den Hals gelegt, bevor ein weiteres trockenes Tuch darüber gelegt wird.
