Sodbrennen tritt auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfliesst und ein brennendes Gefühl im Brustbereich verursacht. Ein bewährtes Hausmittel ist das Kauen von Kaugummi nach den Mahlzeiten, da dies die Produktion von Speichel anregt, der die Säure neutralisieren kann.
Ingwerwurzel ist ebenfalls bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften bei Magenbeschwerden.
Eine andere Möglichkeit ist, kleine Mahlzeiten über den Tag zu verteilen, anstatt grosse Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um den Magen weniger zu belasten und den Säurefluss zu reduzieren.
Ein Glas Milch oder Mandelmilch kann ebenfalls helfen, Sodbrennen zu lindern, indem es die Säure im Magen neutralisiert.
