Olivenöl kann auf Nägel und Nagelhaut aufgetragen werden, um Feuchtigkeit zu spenden und sie weniger anfällig für Bruch zu machen. Zitronensaft, reich an Vitamin C, stärkt die Nägel. Durch das Einweichen der Nägel in frischen Zitronensaft für einige Minuten wird eine pflegende Wirkung erzielt. Knoblauch, bekannt für seine antimykotischen Eigenschaften, kann die Nägel stärken und Infektionen vorbeugen. Frischen Knoblauch auf die Nägel reiben oder Knoblauchöl verwenden. Biotinreiche Lebensmittel wie Eier, Nüsse, Samen und Haferflocken fördern das gesunde Wachstum der Nägel und reduzieren deren Brüchigkeit. Gelatine, reich an Protein, ist essentiell für das Nagelwachstum. Gelatinepulver, Knochenbrühe oder Gummibärchen können der Ernährung hinzugefügt werden, um die Nägel zu kräftigen.
Die regelmässige Anwendung dieser einfachen Hausmittel sowie eine gesunde Ernährung können dazu beitragen, dass die Nägel stark, gesund und bruchfest bleiben.
