19. Mai 2027

Hausmittel für kräftige Nägel

Kräftige Nägel sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch ein Zeichen für gute Gesundheit. Mit Hausmitteln lässt sich ihre Stärke unterstützen.

Olivenöl kann auf Nägel und Nagelhaut aufgetragen werden, um Feuchtigkeit zu spenden und sie weniger anfällig für Bruch zu machen. Zitronensaft, reich an Vitamin C, stärkt die Nägel. Durch das Einweichen der Nägel in frischen Zitronensaft für einige Minuten wird eine pflegende Wirkung erzielt. Knoblauch, bekannt für seine antimykotischen Eigenschaften, kann die Nägel stärken und Infektionen vorbeugen. Frischen Knoblauch auf die Nägel reiben oder Knoblauchöl verwenden. Biotinreiche Lebensmittel wie Eier, Nüsse, Samen und Haferflocken fördern das gesunde Wachstum der Nägel und reduzieren deren Brüchigkeit. Gelatine, reich an Protein, ist essentiell für das Nagelwachstum. Gelatinepulver, Knochenbrühe oder Gummibärchen können der Ernährung hinzugefügt werden, um die Nägel zu kräftigen.

Die regelmässige Anwendung dieser einfachen Hausmittel sowie eine gesunde Ernährung können dazu beitragen, dass die Nägel stark, gesund und bruchfest bleiben.

GESUNDHEITSTIPPS

Das könnte Sie auch noch interessieren

19. Mai 2027

Hausmittel für kräftige Nägel

Kräftige Nägel sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch ein Zeichen für gute Gesundheit. Mit Hau...

Beitrag lesen

3. Oktober 2023

Burnout

Burnout ist längst keine Managerkrankheit mehr, sondern betrifft Menschen jeglichen Alters und Beruf...

Beitrag lesen

4. Oktober 2023

Probiotische Drinks

Die Wunderwaffen zur Stärkung des Immunsystems halten nicht immer das, was sie in der Werbung verspr...

Beitrag lesen

Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Nutzererlebnis zu bieten. Einige Cookies sind für den Betrieb der Seite notwendig, andere dienen Statistikezwecken, Komforteinstellungen oder zur Anzeige personalisierter Inhalte. Sie können selbst entscheiden, welche Cookies Sie zulassen wollen. Bitte achten Sie, dass aufgrund Ihrer Einstellung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite verfügbar sind. Weitere Informationen finden Sie hier:
Details anzeigen