24. November 2026

Heilende Musik

Musik hat nachweislich eine heilende Wirkung auf Körper und Geist. Einer der Hauptgründe dafür ist die Fähigkeit von Musik, Emotionen zu beeinflussen und Stress abzubauen.

Studien zeigen, dass das Hören von Musik das Hormon Cortisol senken kann, das mit Stress in Verbindung steht. Zudem fördert Musik die Produktion von Endorphinen, die als natürliche Schmerzmittel und Stimmungsaufheller wirken. Diese Effekte tragen dazu bei, dass sich Menschen entspannter und glücklicher fühlen, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt.

Darüber hinaus hat Musiktherapie in der medizinischen Praxis an Bedeutung gewonnen. Sie wird verwendet, um Patienten bei der Bewältigung von Schmerzen, Angstzuständen und Depressionen zu unterstützen. Musiktherapie nutzt gezielte musikalische Aktivitäten, um das emotionale Wohlbefinden zu fördern und kognitive Funktionen zu verbessern. Beispielsweise können Menschen mit neurologischen Erkrankungen durch Musiktherapie ihre motorischen Fähigkeiten und Gedächtnisleistung stärken. Auch bei der Rehabilitation nach Schlaganfällen hat Musiktherapie positive Effekte gezeigt, indem sie die neuroplastischen Fähigkeiten des Gehirns unterstützt.

GESUNDHEITSTIPPS

Das könnte Sie auch noch interessieren

24. November 2026

Heilende Musik

Musik hat nachweislich eine heilende Wirkung auf Körper und Geist. Einer der Hauptgründe dafür ist d...

Beitrag lesen

3. Oktober 2023

Burnout

Burnout ist längst keine Managerkrankheit mehr, sondern betrifft Menschen jeglichen Alters und Beruf...

Beitrag lesen

4. Oktober 2023

Probiotische Drinks

Die Wunderwaffen zur Stärkung des Immunsystems halten nicht immer das, was sie in der Werbung verspr...

Beitrag lesen

Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Nutzererlebnis zu bieten. Einige Cookies sind für den Betrieb der Seite notwendig, andere dienen Statistikezwecken, Komforteinstellungen oder zur Anzeige personalisierter Inhalte. Sie können selbst entscheiden, welche Cookies Sie zulassen wollen. Bitte achten Sie, dass aufgrund Ihrer Einstellung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite verfügbar sind. Weitere Informationen finden Sie hier:
Details anzeigen