22. September 2026

Lachen ist gesund

Lachen hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die sich positiv auf Körper und Geist auswirken.

Lachen kann dazu beitragen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern, indem es die Produktion von Endorphinen, den sogenannten «Glückshormonen», stimuliert. Diese chemischen Botenstoffe können dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, die Entspannung zu fördern und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens zu erzeugen.

Zudem stärkt Lachen das Immunsystem, indem es die Produktion von Antikörpern und weißen Blutkörperchen erhöht, die den Körper vor Krankheiten und Infektionen schützen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die häufig lachen, weniger anfällig für Erkältungen, Grippe und andere Infektionskrankheiten sind.

Schliesslich kann Lachen auch die körperliche Gesundheit verbessern, indem es die Durchblutung fördert, die Herzgesundheit unterstützt und den Blutdruck senkt. Ein herzhaftes Lachen kann dazu führen, dass sich die Blutgefäße weiten und der Blutfluss verbessert, was zu einer besseren Sauerstoffversorgung der Organe und Gewebe führt. Insgesamt kann Lachen einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben, indem es sowohl körperliche als auch emotionale Wohlbefinden fördert.

GESUNDHEITSTIPPS

Das könnte Sie auch noch interessieren

22. September 2026

Lachen ist gesund

Lachen hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die sich positiv auf Körper und Geist auswirken. ...

Beitrag lesen

3. Oktober 2023

Burnout

Burnout ist längst keine Managerkrankheit mehr, sondern betrifft Menschen jeglichen Alters und Beruf...

Beitrag lesen

4. Oktober 2023

Probiotische Drinks

Die Wunderwaffen zur Stärkung des Immunsystems halten nicht immer das, was sie in der Werbung verspr...

Beitrag lesen

Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Nutzererlebnis zu bieten. Einige Cookies sind für den Betrieb der Seite notwendig, andere dienen Statistikezwecken, Komforteinstellungen oder zur Anzeige personalisierter Inhalte. Sie können selbst entscheiden, welche Cookies Sie zulassen wollen. Bitte achten Sie, dass aufgrund Ihrer Einstellung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite verfügbar sind. Weitere Informationen finden Sie hier:
Details anzeigen