Das Schnäuzen der Nase ist eine einfache, aber wichtige Hygienemassnahme, um die Nasengänge von Schleim, Staub, Pollen und anderen Verunreinigungen zu befreien. Verwende dazu am besten Papiertaschentücher, da diese hygienischer sind als Stofftaschentücher und nach Gebrauch entsorgt werden können.
Vermeide es, zu stark oder ruckartig zu schnäuzen, da dies den Druck in den Nebenhöhlen erhöhen und sogar zu Verletzungen führen kann. Nach dem Schnäuzen ist es wichtig, die Hände gründlich mit Seife und Wasser zu waschen, um die Verbreitung von Krankheitserregern zu verhindern.
