Ein entscheidender Schutz vor Viren ist die Einhaltung guter Hygienemassnahmen. Dazu gehört regelmässiges Händewaschen mit Seife und Wasser für mindestens 20 Sekunden, insbesondere nach dem Kontakt mit potenziell kontaminierten Oberflächen oder vor dem Essen.
Eine gesunde Lebensweise kann ebenfalls dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und den Körper widerstandsfähiger gegen Viren zu machen. Dazu gehören regelmässige Bewegung, ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und der Verzicht auf Rauchen und übermässigen Alkoholkonsum. Eine ausreichende Hydratation und die Vermeidung von Stress sind ebenfalls wichtig für ein starkes Immunsystem. Darüber hinaus können Impfungen einen wichtigen Beitrag zum Schutz vor bestimmten Viren leisten.
