Forschungen haben gezeigt, dass Telomerlänge mit verschiedenen Aspekten der Gesundheit in Verbindung stehen kann. Längere Telomere werden oft mit besserer Gesundheit und einem geringeren Risiko für altersbedingte Krankheiten in Verbindung gebracht, während verkürzte Telomere mit einem erhöhten Risiko für Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und neurodegenerativen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden können.
Es gibt verschiedene Faktoren, die die Telomerlänge beeinflussen können, darunter genetische Veranlagung, Lebensstil und Umweltfaktoren. Ein gesunder Lebensstil, der viel Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Stressmanagement umfasst, kann dazu beitragen, die Telomerlänge zu erhalten oder sogar zu verlängern.
